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望ミ絶エ…

 タイトルは、ゲームの音楽のパロディーなので、実際にはそれほど深刻ではないのですが…。

 今朝、久々に「パニック発作」が出てしまいました。
 もともと、極度の眠気、筋肉痛、喉の痛みと、風邪の症状があったのですが、無理して仕事をし続けた結果、痙攣を起こし、昨日は帰る事になってしまいました。
 その後、山のように眠ったところまでは、昨日の記事で書いたとおりです。
 (一応追記すると、昨日の「前二つ」の記事は、一昨日に「時間指定」で書いておいた物です)

 そして今朝…症状は、いっそうひどくなっていました。
 思うように自分の体が動かない(ふらつき、目を開けているのもきつい状態)、ちょっとした刺激で過剰反応を示し、痙攣という不随意運動に発展してしまう状態、そして耐え難い眠さに、やむを得ず休暇を取得することになりました。
 (そして、休暇取得の電話後、12時までぐっすりと眠ってしまいました)

 こういう形で休暇を取ること自体、自分へのいらだたしさが隠せません。
「なぜ動かないのか」が分からないのですし…。

 明日、とりあえず「鍼灸」に行って、自律神経を整えることを試してみます。
 恐らく、この「大気中のイオンバランスの悪さ」が、そこに影響しているのだと思いますので…。

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「心と体」カテゴリの記事

コメント

疲れが蓄積してるのかな?
栄養と睡眠が一番ですよ♪
仕事も大切だけど、休めるときは休んでいいと思う。
健康第一だしね!!
早く体調が良くなりますように。

仕事よりもブログよりもゲームよりも
紅茶&コーヒーよりもハーブよりも体が大事です。
まず全快してから次へ。ですな。
健康とは健康であるということにまったく気づかないときである。
と、ある保健婦さんが言っておりました。
お大事にしてください。

こんなときにまでコメントを入れていただいて、ほんとに恐縮。
でも、体を一番大切にしないとダメですよ~。ココログがメンテやってる、と思う・・・とか?

こりゃ、eimeisさんよりブログ中毒かな?
ゆっくり休んだ方がいいよ~。

疲れたらまず休むこと、これ大事。
土日でゆっくり休んでください。
 
しかし、OFF会の不参加は誠に残念です。また機会があれば、参加お願いします。
 
あとバトンがあるのでどうですか?

 ル・シュクルさん、ナナスケさん、つぼみさん、Nasbonさん、たつのりさん、おはようございます。
 一昨日、昨日の爆睡(2日で20時間オーバー!)で、何とか体調も戻ってまいりました。
 本当に、心配させてしまい、申し訳ありません。

 To ル・シュクルさん

 疲れと風邪が悪さをしているようです。
 ゆっくり眠ったので、これで疲れが取れてくれるといいのですが…。
 毎年、梅雨が明けるまで、このつらい状態が続くのが恒例となってしまっております(苦笑)。
 体を鍛えれば、治るのでしょうか?
 そうだとしたら、「運動不足」のつけがここに来て一気にきたという感じですね。
 自業自得なのかも。
 何とか、この2日で体調を回復するようにします。

 To ナナスケさん

 全く…本来、ハーブは「健康のために」飲んでいるはずなのですが、なかなか効果が上がらないようで(笑)。
 まずは、「全快」してから、再び色々なことに突き進んだ方が、効率もよさそうですしね。

 健康なときは、自分が「健康である」ことをあえて自覚する必要もないですしね。
 そういう意味では、数週間前までの私は、「健康」だったのでしょうか??

 それ以前に、「強い鬱状態」だったため、その時点で気持ちが楽であることを、とてもありがたがっておりました。
 まあ、そのときは「健康」だったと思うのですが…分かりにくい返信で申し訳ありません。

 To つぼみさん

 コメントは、趣味&気晴らし(眠ってばかりでは、さすがに滅入ります)ですので、恐縮されると、こちらが恐縮してしまいます(笑)。
 休日ということもあってか、かなり「楽」に感じます。
 「肉体に来る鬱病」だったのでしょうか?

 本当に「きつい」時は、ココログへの記事も恐らくお休みすると思います。
 一昨日のような形で、そのこと「だけ」はわかるようにしようと思いますが…。

 To Nasbonさん

 確かに、重度のblog中毒かも(苦笑)。
 このような状況でも、blogにつながないでいると、「かえってストレスがたまる」ようですしね。

 それ以前に、「日記」ということもあって、空白が出来るのが耐えられないという気質もあるのですが…休みも、時には必用ですよね。

 To たつのりさん

 オフ会の不参加、本当に申し訳ありません!
 日程の調整が、どうしても出来そうになかったので…。

 土日で体調を十分に回復して、月曜からまた仕事をがんばろうと思います。

 続けて、本当に申し訳ないのですが、「バトン」につきましては、個人的にあまり好きではない(特に、「回す人数が指定された」ものについては、チェーンメールの形の変わったものだと思っております)ので、こちらではバトンは受け取らないことにさせていただきたいと思います。
 blogのほうでも指定されているので、本当に心苦しいのですが…。

 「無敵の英雄の、たった一つの「弱点」」…いい「問題」が浮かばないということもありまして(笑)。

体調ひどくなってしまったようですが大丈夫でしょうか?早くよくなるといいですね。お大事に…

こんばんは~。
あちゃ~。私がお邪魔していない間に、markさん大丈夫??気持ちはわかるけど、健康が一番。ブログは二番ですよ!そういう事をしなくても皆さん、必ず訪問してくれますし。。。日記に空白ができるのも、ひとつの日記(?!)になるかもよ。。。私のブログも何度か空白があるもん。(笑)

 ゆずさん、eimeisさん、こんばんは。
 体調は、この分であれば何とか月曜日までには回復できそうです。
 ご心配かけて、申し訳ありません。

 To ゆずさん

 本当に、早く治って欲しいです。
 風邪と疲労のダブルパンチだったようで…。
 肩、相当張っていました。

 To eimeisさん

 全くその通りです…。
 健康が一番、仕事が二番、blogが三番くらいでないと、「生活に支障」が出てしまいますしね。
 反省。

 まあ、「日記+生存報告」ということで(笑)。
 きついときは、素直に休むようにします。
 「空き」を無理になくそうとするのも、疲れにつながりますしね。 

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