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一応復活?

 何とか、昨日半日休みを取ったおかげで、ある程度心身ともに回復しました。
 もっとも、「体」の方は、これから病院に行って、糖尿病などの病的な体重増加でないことを、確認しないといけないですけれどね。
 うつ病の薬を飲んでいるので、その副作用として「体重増加」というものがあることは知っていたのですが、まさかここまで急激とは…。
 飲む回数や量を控えることで、少しでも元の体型に近づけたいと思います。

 もし、「単なる食べすぎ」だったら…悲惨以外の何物でもないですね。
 新商品が出ても、食べるのは控えるようにしないといけないかもしれません。

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「心と体」カテゴリの記事

コメント

 おはようございます☆こねこです♪

 鬱も減量も長い時間がかかると思いますが、どちらも元通りになるといいですね(微笑)。

 甘いものは・・・食べると決めたら他の食事で少し控えるようにすればいいと思いますよ♪

 ねこでした。ニャン☆

 こねこさん、こんばんは。

 鬱は、もう社会人になったときから、常に付きまとっているといってもいい、持病なので、半ばあきらめています。
 薬でうまくコントロールして、一生を乗り切っていければ幸い…というくらいに、達観してしまって(苦笑)。

 減量のほうは、とりあえず中性脂肪の値が相当高いため、それを抑える薬を飲むことにしたのと、鬱のほうの薬を少し減らすこと、そして食べる量を少し減らすことで何とかしようと思います。
 甘いものを食べたときは、夕食はお代わりをしないなど、工夫が必要なようですね。
 頑張っていこうと思います。

仕事で鬱になるのは社会人としてある程度仕方のないことかもしれません。
オイラも時にはそうなります。
あと嫁サンのドケチぶりに鬱になったりもします。
でもオイラは運動をしていい汗かいてリフレッシュしています。
markさんは何か自分なりのストレス解消方を持っていますか?
負けずに頑張っていきましょう^^

こんばんは!
少しでも回復できてよかったですね。
体重そんなに増えちゃったんですか?
お菓子の誘惑には勝てないですよね。
私も気をつけます~!

 ナナスケさん、kussamamatakachanさん、こんにちは。
 精神状態は…現状維持といったところで、このままだと、火曜日が少し不安な状態ではあります(苦笑)。
 まあ、何とかしないといけないんですけれどね。

 To ナナスケさん

 仕事で鬱になるのは、もはや「国民病」かもしれませんね。
 ただ、最近社会情勢を悪い方にのみ報道するマスゴミが多くて、そちらの方でもきつい思いをさせられています。
 やつらに、言論の自由というものを与えていては、この国は悲惨な結末を迎えてしまいそうなのですが!

 どケチぶりに鬱になる…それは、ご愁傷様ということで(笑)。
 まあ、切実な問題だとは思いますが、子供のため…と、我慢しないといけないのでしょうね。
 それを嫌って、結婚を避けているという側面も、自分にはあるかもしれません。

 運動でストレス解消…それもいいですよね。
 私の場合は「ゲーム」なのですが、あまり落ち込んでいると、そもそもゲームをする気力そのものがなくなってしまうのが、悩みの種。
 そういう意味では、効果的なストレス解消方法はもっていないといえるのかもしれません。

 To kussamamatakachanさん

 体重の増加、この数ヶ月で、異常なほどでしたから。
 冗談抜きに、子供がお腹にいる妊婦ですら、ここまで急激には増えないと言ってもいいくらい、ひどい上昇率でした。
 お菓子の誘惑、可能な限り抵抗するように心がけ、食事を減らして、最低限これ以上増加しないように、努力しようと思います。

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