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敏捷性不足?

 Wiiの、「WiiFit」、今のところはほぼ毎日プレイしています。
 一日だけ、空いてしまったのが、ちょっと悔しい…。

 この「WiiFit」は、当然「単なる体重計」ではありません。
 というか…体重計としては、精度がかなり低いので、あまりお勧めできないレベルです。
 何しろ、昨日は8.1キロ太って、今日は4.2キロ痩せましたから…(大苦笑)。
 まあ、どちらかというと、「運試し」みたいな感覚です。

 どちらかといえば、「ヨガ」とか、「筋トレ」、そして「バランスゲーム」に、「有酸素運動」という、それぞれの「ゲーム」の方が、中心となります。
 ここで実感させられたのが、体重をすばやくシフトさせるというのが、想像以上に難しいということ…。
 シフトそのものはすばやく出来ても、その後の「戻し」がうまくいかずに、アウトになってしまうことも、しばしばあります。
 こればかりは、それこそ手先だけではなく、体全体を鍛えて、すばやく動けるように、そしてその後すぐにホームポジション(元の体勢)に戻れるように、訓練するしかないと思います。
 継続は力なり…と信じて、プレイし続けないと。

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「ゲーム」カテゴリの記事

コメント

 こんばんは☆こねこです♪

 私も敏捷性には自信がないですが、ちっこい分、お兄ちゃんよりは速く動けるかもしれません(笑)。

 体重の移動は足の親指に力を入れると少しは違うと思いますよ。お試しあれ♪

 ねこでした。ニャン☆

 こねこさん、こんばんは。

 何とか、敏捷性のテストで、「人並み」レベルの結果を出すことに成功しました…。
 難易度、相当高いと思います。
 1問当たり2秒というのは、短すぎ!

 確かに、「体の重さ」の分、こねこさんのほうが小回りが利くかもしれませんね。
 それでも、苦戦させられそうな内容ですが…。

 体重移動のときに、足の親指に力を入れる…ですね!
 今度やるときは、ぜひそのあたりを心がけてみようと思います。
 もっとも、「親指が浮くほど」重心をずらす必用もあるので、万能ではありませんが…。

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