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情緒不安定

 最近、ちょっと精神的に、きつい状態が続いています…。
 朝、どうしても眠いので、コーヒーを飲み、それでもまだ眠いので、カフェインの錠剤を追加、結果としてイライラしてしまうので、精神安定剤…みたいな感じに、悪い連鎖が続いてしまっています。
 体には、絶対に良くないのが分かっていて、それでもなお、その時点での症状に対応するためには、どうしてもそういった形での薬の服用が、避けられないという状態です…。

 一度体をリセットしたいのですが、休みはほとんど残っていないため、無理をしてでも仕事をやらなければならず、この連鎖は止められそうにありません。
 体が壊れて、どうしようもなくなって、初めて止められるのかも…。

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「心と体」カテゴリの記事

コメント

大丈夫でしょうか?
心配です。。
でも私もそうです。。変頭痛持ちなんで薬飲む・・効かない・・間隔あけずに飲む・・
頭はボーッとする・・みたいな・・
分かってはいるのですけどね。。。

 yumi-mamaさん、こんばんは。

 一応、まだ倒れてはいませんが…微妙な綱渡り状態なのは、間違いないです。
 ドリンクとコーヒーの併用は、もはや日常的になっているかも…。
 とにかく、だるくて辛い状態が続いているので、それを何とかしないことには、仕事にいけませんからね。

 偏頭痛…薬が効きにくい、嫌な頭痛ですよね…。
 痛み出す前に薬を飲めれば、何とかなるらしいのですが、なかなか難しいと思います。
 胃を荒らす成分が入っているので、できれば間隔を開けて飲むのが、正解だと思いますよ。
 それでも、我慢できないのが、頭の痛み…だとは、思いますけれどね(苦笑)。

 こんばんは☆こねこです♪

 5月だから・・・ということにして、気分転換してみませんか?(ニコッ☆)
 
 私は情緒、というより「体調面」で不安を抱えてるので、これからの季節は注意が必要です。

 このあと6月は3連休がないので、土日でしっかり休めればいいですね・・・。

 ねこでした。ニャン☆

 こねこさん、こんばんは。

 今日は、比較的ましだったので、キューピーとドリンク、そしてコーヒーと風邪薬程度で済みました。
 ひどくなると、これでは足りずに、更に色々と飲まなければならないのです…。

 5月だから…ですか。
 確かに、GWもあけて、けだるい時期、という意味では、当たっているかもしれませんね。
 そちらは、体調面で不安を抱えている…お互い、体をいたわりつつ、何とか乗り切っていきましょう。

 6月は、祝日が無いんですよね…。
 土日で、どこまで回復できるかが、鍵になりそうです。
 元々雨が苦手な私にとって、6月は今月よりも、更にきつい一月になりそうです…。

markさん大変なんですね
おくすり、おくすりの繰り返し‥
すごく体に負担がかかってると思います。

お仕事が拍車をかけて、ストレスを感じるやろうし、どうしたらいぃんやろぅshocktyphoon

ぼくはそこまで追い込まれたことがないので本当の辛さがわかりませんが、でも、大変大変苦しいんやなぁと伝わってきます。

夜、ぐっすり眠れてますかnight?
お風呂や寝る前のお部屋に香りの効果を取り入れてみるとか、雰囲気を変えてみるとか、好きな音楽を聴いてみるとか、お勧めですshine

 リュウさん、こんばんは。
 今日、ついに無理がピークに達して、倒れてしまいました…。
 目も開けていられない状況だったので、これは早退しても、仕方ないと思います…。

 薬で、無理やり体を引きずり起こして、仕事をやっているという状態が続いています…。
 後から負担が一気に来るので、良くないと分かりつつも、仕事を目の前にすると、そうせざるを得ない、んですよね…。
 薬無しでは、とても仕事に行く気力は出ないと思いますし。

 夜は…それなりに眠れていますし、早めに睡眠を取っているんですけれどね。
 香りはともかく、ハーブで安眠できるものがあるので、それを愛用しています。
 少しでも、ぐっすり眠った方が、体にいいと思いますからね。

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