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乱視の影響?

 最近受けた、健康診断で、近視と乱視があると、指摘されました。
 その影響なのかもしれませんが…最近、パソコンをやっていて、疲れることがしばしばあります。
 特に、目が痛くなってしまって、休憩をしないといけなくなることも…。

 ドライアイの目薬は、もちろん使っているんですけれどね。
 それでもなお、きついです…。
 加えて、書類をチェックする仕事が多いので、首の凝りも、相当なことに…。

 時々は、遠くを見たり、首を動かしたりと、ある程度の防衛はしているのですが…。
 どうにも、きついです。
 キューピーコーワアイを、もう少し多く服用して、何とか乗り切ろうかな…?

 肩こりで、こうしたらいいというアイデアがある人がいたら、ぜひ教えて欲しいです。
 本当に、辛くて仕方が無い状態ですから。

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「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

こんにちは!!
分かる分かる・・
私も近眼乱視・事務系の仕事・・
目の疲れ、肩凝り・・
 
私の場合最近は温泉にゆっくりつかります。。
私も良い方法知りたいです!!

 こんばんは☆こねこです♪

 肩こりは、それだけが原因じゃなくて、全身の血の巡りからも来てるので、全身のストレッチを毎日することで少しは変わるかもしれませんよ。

 と言ってる私も肩こりはあるので、もっと続けていきたいと思ってます(微笑)。

 ねこでした。ニャン☆

 yumi-mamaさん、こねこさん、こんばんは。
 今日も、気持ち悪くなってしまうくらい、こってしまって…。
 葛根湯を飲んで、何とかしのぎましたけれどね。

 To yumi-mamaさん

 そちらも、大変なようです~!
 近視に乱視…やっぱり、パソコンの仕事をやっていると、そうなりがちなのでしょうか?
 急激に、近視になってしまったので、結構きついです…。

 温泉にゆっくり…それは、いいですね~!
 たまには、温泉に行って、ゆっくりしたいです。
 まあ、家では入浴剤を入れて、ちょっと長めにお湯につかるようには、していますけれどね。

 To こねこさん

 全身のストレッチ…それも確かに、効果的かも。
 体、相当固くなっているという、実感がありますからね。
 頑張って、やわらかくしたほうが、いいのかもしれません。
 血の巡り、少しでも良くしたほうが、血栓も防げると思いますからね。

 そちらも、肩こりに悩まされているのですね…。
 現代人にとっては、やむをえないところがあるのかもしれません。
 だからこそ、これだけ整体が流行っているのかも。

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