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完全にダウン

 昨日は、仕事にいくことが出来ないくらい、体調、精神状態共に最悪でした。
 一昨日に、たちの悪いクレーマーに当たってしまったため、非常にイライラしていて、その疲れも出たのかもしれません…。
 やむを得ず、休むという連絡を入れて、横になっていたのですが…非常に涼しかったためか、それとも疲れのためか、いくら眠っても眠くて仕方のないという状態に。
 食事とトイレのときを除いて、ほぼ一日中、眠ってしまっていました…。

 それだけ寝ると、夜眠れなくなるのでは…と思うのですが、今なお眠いという状態なので、おそらく大丈夫だと思います(苦笑)。
 ここまで長時間眠ったのも、久しぶりかも。
 今日から、気分を入れ替えて、頑張ろうと思います。

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「心と体」カテゴリの記事

コメント

 こんばんは☆こねこです♪

 私は最近、土曜出勤が少ないのもあって平日休み(代休)もないんですが、たま~に休みたいときもあります。特に今年の夏は異常な暑さでしたから・・・。

 ほぼ1日しっかり寝たのであれば、来週は連休などもあるので、残りの明日を無事にこなせるといいですね(微笑)。

 ねこでした。ニャン☆

 こねこさん、こんばんは。

 そちらは、平日の休みが、あまり無いのですね…。
 疲れもたまっているでしょうし、何とか日程を調整して、休むことの出来る日が作れれば、いいのですが。
 こちらのほうは、完全に動けないという状態だったので、おそらく無理に職場にたどり着いたとしても、そこでダウンしてしまったと思います。
 というか、たどり着けなかったかも…。

 丸一日、しっかり眠ったので、後二日、何とか乗り切れそうです。
 来週は、休みが多いので、ちょっと嬉しいかも。
 もっとも、その分仕事の密度が上がると考えると、よしあしですけれどね。

疲れたら睡眠が一番!!

私も具合が悪いと何もしないで速攻寝ます!!
季節の変わり目ですから・・お互い気をつけましょね!!

(*´∀`)ノ゙こんばんゎ~★
お疲れ~^^
睡眠は自然の摂理だから
あんまり気にしなくていいかも^^

肌寒くなってきたから
風邪引きそうになっちゃいますよねΣ(´∀`;)

来週は休みが多いし、ここでゆっくり落ち着けるといいですね。
でも急に寒くなって風邪の方も気をつけないといけないですね、お互いに。

 yumi-mamaさん、さとちんさん、しまさん、こんばんは。
 何とか、今日一日は乗り切ったものの…やっぱり、若干体調不良かも。
 休日も、あまり無理はしないようにしようと思います。

 To yumi-mamaさん

 疲れたら、睡眠が一番…とはいえ、ちょっと眠りすぎましたけれどね(笑)。
 おそらく、この日は15時間くらい、眠っていたと思います…。
 ほぼ一日中、眠って過ごしてしまったかも。

 そちらも、具合が悪いときは、寝るのですね~!
 やっぱり、体が疲れているときは、眠るのが一番なのかもしれません。
 そちらも、体調には、十分ご注意ください。

 To さとちんさん

 本当に、この日は異常なほど、眠かったです…。
 体を起こしても、すぐにまた、横になってしまって…という状態でした。
 やっぱり、疲れがたまっていたのかも?

 風邪をひきそうになる…確かに。
 薄い布団だけで眠ったりすると、危険だと思います。
 眠るときは、しっかり布団に入って、ですね!

 To しまさん

 来週は、休みが多いのは、確かにありがたいかも。
 まあ、その分仕事のある日は、忙しいということでしょうけれどね。
 頑張って仕事をしようと思います~!

 本当に、急激に涼しくなりましたよね~!
 こういう、季節の変わり目は、体調を崩す人、多いと思います。
 しまさんも、風邪には十分ご注意ください。

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