mark room

愛用の薬

　昨日は、ひどい肩こりで、気持ち悪くなってしまいました…。
　そんなときに、愛用しているのが、｢キューピーコーワi｣です。

　肩こりに効くという点も重要ですが、カフェインが含まれていないため、寝る前に飲めるというのも、愛用しているポイント。
　本当に辛いときは、朝キューピーコーワゴールド(こちらには、カフェインが含まれているので)を飲んで、夜キューピーコーワiを飲むということも、しばしばです。
　一日一回の薬なので、本当はあまり良くないのかもしれませんけれどね。

　ドリンクでも、肩こりに効く薬は、いくつかあるようなので、今度はそちらを試してみようかな…？
　職場でもパソコンに向かい、家でもパソコンに向かっているため(笑)、肩こりになるのは、必然的だと思います…。

風邪気味…

　今日は忘年会が用意されているため、返信、巡回等が遅れると思いますが、ご容赦ください。

　どうも、風邪を引いてしまった様子…。
　喉が痛く、声がおかしい状態が、ここ数日続いています。
　昨日などは、めまいまでしてしまい、やむなく仕事を休むことに…。
　家に帰った後は、うがい、手洗いを欠かさずやっているにもかかわらず、なぜ風邪を引いてしまうのか、自分でも不思議で仕方がありません。
　職場の空気が、乾燥しているからでしょうか…？

　ともあれ、風邪薬を飲んで、週末はゆっくり…したいところなのですが、週末に病院と整体、二日連続で入ってしまっています。
　何とか来週一杯を乗り切って、休みの多い再来週でカバーできるように、頑張りたいところ。
　ともあれ、早めに寝ることを、心がけようと思います。

　皆様も、風邪には十分お気をつけください。

悪夢の影響

　昨日は、大変でした…。
　朝、一度目が覚めてしまい、もう一度眠ったのですが、そのときにひどい悪夢を見てしまって。
　薬で意識が朦朧としている中、限界まで走らされた挙句、倒れてしまい、そのまま船に乗せられて、強制労働…という、思い出すだけでどっぷり疲れてしまうような夢でした。
　そのため、安定剤を飲んでから、仕事に向かったのですが…。

　今度は、眠気に襲われて…(苦笑)。
　コーヒーも一杯飲んでいるのですが、薬の方が強かったらしく、ひたすらあくびをこらえる状態に陥ってしまいました。
　おまけに、途中でいきなり、強い不安感に襲われて、息をするのも辛い状態に…。

　朝の目覚めが良くないと、一日中影響してしまうタイプなのだな…と、実感しました。
　もっとも、｢夢｣ばかりは、選んでみるわけにもいかないので、こればかりはどうしようもないですけれどね。

カフェインアレルギー？

　どうも、最近お腹の調子を崩すことが、多いです…。
　原因を色々と考えていたのですが、ふと気がつくと、仕事の日には必ずといっていいほど、カフェインを摂取していることに気付きました。
　コーヒー、カフェインの錠剤、あるいはドリンク剤…形状は異なるものの、その全てを摂取しない日は、無いと言っても過言ではないくらい、摂取しているようです。

　飲まなければ、眠くなるのは間違いない(飲んでいる薬の影響もあって、どうしても眠気はきついです…)のですが、しばらくカフェインを摂取しないようにしようかな…と、感じました。
　基本的には、カフェインはあまり良くない物質でもあるようですし。

　もっとも、風邪薬や頭痛薬にも含まれているので、そういうものが必用になったときは、やむをえないですけれどね。
　それらの薬も、頻繁に使うのが、悩みの種です…。

疲れ気味？

　ちょっと最近、疲れがたまっている様子…。
　とにかく、仕事中は眠くて、常にコーヒーとカフェインの錠剤を併用していたため、胃の方まで調子が悪くなる始末。
　飲まないと、眠くなってしまうので、やむをえないんですけれどね…。

　また、常に眠さとだるさが付きまとっている状態。
　休みだというのに、今の時間までただ布団の中で、ぼうっとしていました…。
　普段ならば、ゲームをするなり、パソコンに向かうなり、何かやっていると思うんですけれどね。

　休みなので、今日と明日は、せめて胃に悪いものを摂取しないようにして、体を休めたいと思います。
　これ以上体調が悪くなったら、仕事に差し障りますからね。

歯の根が合わない

　昨日の寒さは、異常でした…。
　いきなり冬に突入したかのような寒さに、思わずエアコンの暖房機能を使うことに…。
　いよいよ、扇風機をしまう時期が来たようです(笑)。

　それにしても、今年は秋が短く、急に冬に突入したように感じます…。
　ちょっと前(２週間くらい)まで、サマースーツを使っていたのですが、もう冬物でないと、どうしようもないくらい、寒くなってしまって。
　今年の冬は、寒くなりそうです…。

少しピンチ

　昨日は、職場にまではたどり着いたものの、仕事を出来る精神状態ではなかったため、一時間で早退してしまいました…。

　原因は、電車内でのトラブル。
　高校生が、物を執拗にぶつけてきて、にらみつけると、それをあざ笑う…という、今思い返すだけでもはらわたが煮えくり返るような出来事があったのです。
　冗談抜きで、その高校生、学生証を取り上げて、学校に通報してやればよかった…と思ってしまいます。
　そんな状況だったので、仕事のストレスをこれ以上加えると、｢キレて｣しまいかねない…ということで、早退することにしました。

　実際、電車に乗った瞬間に、思い出して、顔が歪むのが、自分でも自覚できましたし…。
　ただ、はたから見れば、｢この程度｣のストレスで、ここまで精神的に追い込まれるというのは、ちょっと異常な事態なのかもしれません。
　とはいえ、仕事には行き続けないといけないし…難しいところです。

引きずるように

　昨日の体調は、最悪でした…。
　電車の中では、座席以外には座らないようにアナウンスされていますが、それに従うことも出来ないほどの有様で、手すりにつかまったまま、ひたすら目的の駅に着くまで、目を閉じてじっとしていることしか出来なかったという状態です。

　職場に着いたら、飲んでいた薬(カフェインの錠剤など)が効き過ぎて、今度はじっとしていられず、イライラした状態になってしまいましたし…。
　胃も荒れてしまったので、胃薬を飲んだり、風邪気味だったので、風邪薬を飲んだりと、もはや｢薬の漬物｣状態と化しておりました。
　副作用が怖いのですが、目の前にある症状を取り除かないことには、どうしようもないですからね…。

　さすがに今日は、一日休もうかな…なんて、考えたりもします。
　イライラした状態で職場に向かい、駅などでマナーの悪い客を見て、｢爆発｣したりしたら、洒落になりませんからね。
　文字通り、爆弾を抱えたような気分です…。

致命的な欠点

　昨日は、飲み会でした。
　出てくる料理は、前回のものよりは多少ましでしたし、カクテル類もいくつかあったので、それ自体はよかったのですが…。

　飲み会で、隣に座った人の名前が、出てこなかったのです…。
　私の致命的な弱点の一つに、｢人の名前を覚えられない｣というものがあり、それがアルコールの影響もあって、更に強く出てしまった様子。
　以前一緒に仕事をした人の名前すら、出てこなかったことに、自分自身愕然とさせられました。

　せめて、｢同僚の名前くらいは覚えておく｣ことが出来なければ、世間話以前の段階です。
　少しでも、コミュニケーション能力を高めるためにも、今日から一人ずつ、名前を覚えていこうと思います。

追い討ち

　昨日、辛うじて携帯から更新したのですが…その後、更に精神的にきつい、｢追い討ち｣が来てしまいました。
　なんと、いきなり歯に詰めてあった金属が取れてしまい、急遽歯医者に行かなければならないことに。
　仕事を早々に切り上げて、病院に行くことにしました。

　運よく、保険証は持っていたため、職場へのルート上にある歯医者を選択。
　ちょっと空いていたのが、怖かったのですが、詰め物を入れるだけだったので、痛みもなく、無事に終えることが出来ました。
　もっとも、まだ歯石が残っているらしいので、それの掃除をしなければならないらしく、もう少し通う必用がありますけれどね。

　冗談抜きで、今日もう一日、休みを取ろうか、検討中…。
　昨日も、ほんのちょっとしたことで、過剰なまでに反応してしまい、慌てて精神安定剤を服用するという場面、ありましたから…。
　薬で、辛うじてもたせているという状況で、お世辞にも｢健康｣と呼べる状態ではありません…。

まったりの日

　昨日は、一日中雨が振ったりやんだりで、外出する気分になれませんでした。
　せっかくの夏休みだというのに、今日もこんな天気とか…。
　まあ、今日は静岡に行く予定があるので、雨だろうと関係ないですけれどね。

　とにかく、昨日はパソコンと惰眠に明け暮れる一日でした…。
　何故か、眠っても眠っても、まだ眠くなるという有様。
　パソコンを少しやって、疲れたら布団に入って…の繰り返しで、一日が終わってしまったような感じです。

　少し、疲れが溜まっていたのかも…。
　母も風邪気味だということですし、私自身も疲れを感じていましたからね。
　今日の外出に向けて、英気を養ったと考えれば、こんな日も悪くないのかもしれません。

休日なれど

　今日明日と、二日間連休ではあるのですが、二日とも病院(一方は、整体なので、病院と言い切れないかもしれませんが…)があるため、ちょっと忙しい休日になりそうです。
　元々水曜日の忙しさのため、バタンキュー状態だったところに加えてこれなのですから、少しきついかも…。
　もっとも、来週は二日間行けば、夏休み(３日＋土日で、５日間です)なので、ここが踏ん張りどころなのでしょうけれどね。

　その二日間が、意外と曲者だったりするのですが…。
　何しろ、火曜日に再び相方が休むので、かなり忙しいことが予想されますからね。
　覚悟を決めて挑まないと…。

夏ばて…？

　最近、疲れが取れない状況が続いています…。

　原因は、夏ばて…と呼んでいいのかどうかは不明なのですが、ひどいアレルギーによるもの。
　一応、病院から処方された薬を飲んでいるのですが、それに加えてマスクをしていても、発症し、鼻が痒くなり、くしゃみがとまらなくなり…。
　それがほぼ毎日続くので、かなり体力が落ち込んでいる状況です。

　一応、病院で出された薬でも、一番強い｢セレスタミン｣という薬を飲めば、ある程度は治まるのですが、この薬は連用してはいけない(副腎皮質ホルモンが入っているので…)ため、飲まずに済ませられるなら、それにこしたことは無いのですが…。
　市販の鼻炎薬を併用しても治まらない時がしばしばなので、使わざるをえないというのが、現状です。

　しかも、最悪なのが、アレルゲンが何であるのか、全く分からないということ。
　一応、調べられる限りのものを調べたのですが、結果はシロ。
　それでいながら、アレルギーの反応自体は発生しているという、不可解な状況が続いています。

　アレルギー専門の病院に行って、精密検査をしないと、やっぱり駄目なのでしょうか…？
　それでも、特定できるという保証が無いので、二の足を踏んでしまうんですけれどね。

シャワーの前に

　最近、暑い日が続いているので、帰宅後にはシャワーを浴びるのが、恒例となりつつあります。
　そして、シャワーを浴びる前に、私が習慣にしていることがあります。
　それは、｢腹筋｣。

　どうせシャワーを浴びるのですから、もう一汗流してから浴びるようにしようという、せこい気持ちもありますし、少しでも運動をして、運動不足を解消しようという気持ちもあります。
　わずか３０回だけですが、なまった体には、この回数でも結構負担になって、終わるころには汗でシャツがベタベタになってしまいます。

　本当は、もう少し回数を増やして、負荷を上げていきたいんですけれどね…。
　なれないうちは、無理をしないようにして、少しずつ増やしていこうと思います。

ナチュラルボーンゲーマー

　最近、ずっと鬱の状態に悩まされていました…。
　お気に入りのゲームが終わってしまい、その虚脱感と、他にプレイしたいゲームが無かったことも会って、どんどんストレスは溜まる一方。
　あまりのひどさに、休んでしまったこともあるのですが、横になっていてもなお、精神的に回復する兆しが全く無く、本当に辛い状態でした。

　今は、何とかその状況から回復したのですが…原因は、新しいゲームを見つけたこと。
　それにはまることで、苦しさから逃げているというのが、現状です。
　もし、ゲームを取り上げられたら…生きていけるかどうか、少し怪しいかも。

　とりあえず、今のゲームが終わってしまう前に、新たなゲームを｢ストック｣しておくことで、｢ゲーム切れ｣の状態にならないようにしておこうと思います。
　ちょっと情けない話ですけれどね(苦笑)。

サザエさん症候群？

　どうにも、日曜日の夕方、気分が落ち込みます…。
　別に仕事に不満があるわけでもないのに、何故か精神的に不安定になり、薬に頼らざるをえない状況が、ここ一月くらい継続しています。
　加えて昨日は、雨が降っているという悪条件も重なり、精神的に相当ふさぎこんでいました。

　仕事に不満や嫌だという感覚があるのなら、典型的な｢サザエさん症候群｣(仕事の前日の、夜７時くらいから、精神的に落ち込む)なのですが…。
　そういうわけでもないのにもかかわらず、落ち込むという状況に、自分自身困惑しています。

　もしかしたら、潜在意識の上では、仕事をしたくないと訴えているのかもしれませんけれどね。
　こればかりは、自分自身でも分からない世界の話ですから…。

限界まで

　この一週間は、相当大変でした…。
　風邪をひいてしまい、風邪薬を飲んでも咳が止まらず、咳止めの錠剤などにも手を出す始末。
　それでもなお、咳に苦しめられたのですから…。
　何度となく、倒れこみそうにもなりましたし。

　昨日は、咳の方は多少ましだったものの、とにかくひたすらだるくて、どうしようもありませんでした。
　朝出かける前に、風邪薬とゼナ(栄養ドリンク)を飲んで、職場に着いたらコーヒーを一杯、それでもまだ全然動ける状態ではなかったので、更にカフェインの錠剤まで駆使して、辛うじて体を動かしていた…という有様です。

　加えると、お昼にもコーヒーを一杯追加…。
　胃がやられそうだったので、胃薬まで投与しました。

　ここ数日で口にした薬の量、想像したくありません…。
　文字通り、限界を訴える体を、薬でごまかして、辛うじて動かし続けたと言う感じです。

　それなのに、今日も病院やら、保険の更新手続きやら、面倒なことがいくつも…。
　まあ、乗り切るしかない、のですけれどね。

胃が痛い(苦笑)

　この記事を書いている今現在(前日の夜８時１８分)、かなり胃が痛んで、きつい状態になっています。

　原因は…ストレスもあるのですが、最大の要因は、連日がぶ飲みしたコーヒーでしょうね(苦笑)。
　とにかく｢眠らないこと｣、｢意識を保ち続けること｣を重視し、体への影響を無視したツケが、回ってきてしまったようです。

　とりあえず、今度は胃薬漬け…。
　食前に飲むタイプと、食後に飲むタイプ、共に胃の粘膜を保護するタイプを服用することで、少しでも痛みを和らげようと思っています。
　恐らく、胃自体の炎症が治れば、何とかなると思いますし…。

恐怖心

　昨日は、精神的に不安定だったため、記事を書き忘れてしまいました…。
　ぐちゃぐちゃに忙しく(平日の、｢倍｣の量の処理を要求されました！)、巡回だけで手一杯だったということもあるんですけれどね。

　６月から、｢受付｣のポジションに移動となります。
　私にとって、受付のポジションは、｢鬼門｣といってもいいところなので、できれば避けたかったのですが…。
　以前にやったときは、あまりに傍若無人な相手の対応にキレて、もう少しでカッターナイフで切りつけるという状況まで陥ったこともあるくらいですから。
　基本的に人と接するのが苦手な私にとっては、常に人と接するというこのポジションは、常にストレスを感じているのと同義だと思います…。

　加えて、相方が良くない。
　以前一緒に仕事をしたことがある人なのですが、困難な状況になると、他の人に丸投げするような、無責任な人なんです。
　しかも、全体を見渡す大局的な視野に欠けているので、その時点で必用な指示を出すということも、出来そうにありません…。
　まさに、外患内憂状態で、この週末があけなければ良いな…という思いで、一杯です。
　ちょっと、逃げ出したいくらいかも…。

体調不良続き

　結局、昨日は休みを取ることになってしまいました…。
　これで二週連続、一週間もたなかったことになります。

　午前中は、本当に自己嫌悪で、何もする気が起きませんでした。
　ただベッドに横たわったまま、宙を見上げている有様…。
　気分転換に、ゲームやパソコンをやろうという気力すら、全くわきません。

　午後になると、少しは回復したのですが、やっぱり落ち込んでいたため、鬱病の薬を飲んで、無理やり回復させました。
　そのため、今は辛うじてブログの巡回などができるまでに回復しています。

　自分でも、こんな状態ではいけないことは、重々承知してはいるのですが…。
　抜け出せない泥沼にはまってしまったような気分で、辛いです。

飲みすぎ注意！

　仕事に復帰して、いくつか見慣れない道具が導入されていることに気付きました。
　そのうちの一つが、レンタル式のコーヒーサーバーです。
　ボタンを押すと、豆を砕き、少量のお湯で蒸してから、泡がしっかり立つコーヒーを入れてくれるという、結構本格的なマシーンの様子。

　ちなみに、利用料金として、一杯５０円が徴収されます。

　珍しい物好き(そして、コーヒーで覚醒させないといけないくらいの｢寝ぼすけ｣)の私は、早速利用することに。
　ただ、財布の中に５０円玉や１０円玉が無く、やむなく１００円を回収箱に放り込むことにしました。
　そして、何をとち狂ったのか、その場で｢二杯｣、立て続けに飲むことに…。

　当然、カフェインの過剰摂取で、頭がくらくらする状態に陥ってしまいました。
　おまけに、カフェインが切れると、今度は体中がぐったりして、目を開けていられないほどの倦怠感が…。
　普通の缶コーヒー２本なら、それほど強くないのですが、豆からしっかりドリップするコーヒーを二杯というのは、想像以上に強烈なようです。

　それにしても、カフェインで興奮状態になっていてなお、眠気が襲ってくるというのは一体…(苦笑)。
　切れた後ならともかく、しっかりコーヒーの効果が働いているにもかかわらず、なお眠いというのは、少し疲れていたのかもしれません。
　疲れをごまかすためにコーヒーを飲んでも、あまり意味が無いということを、実感させられました。

　ちなみに、チケットを購入することで、より割安に飲めると分かったのは、投入してから数十分後のことです…(笑)。

復帰可能

　昨日、病院に行って、症状の報告、及び職場復帰の可否を確認することになりました。
　結果は…とりあえず、職場復帰は可能とのことです。
　とはいえ、あまり無茶な仕事をして、症状がぶり返しても本末転倒なので、最初は多少余力を残して仕事に臨み、徐々にペースを上げていこうと思います。
　職場のみんな、そしてブログを読んでいる人々に、心配をおかけしたことを、お詫び申し上げます。

　また、外出許可も出たので、｢ためし｣がてらに、ちょっと沼津の方まで行ってみました。
　電車が沼津に近づくにつれ、ちょっと冷や汗は出たものの、とりあえずひどい症状は出なかったので、恐らくは職場復帰に影響しないと思います。

　その際、途中の片浜駅で下車し、中古品を取り扱っているお店に行ったのですが…ここ数年、探しに探し続けて、ついに半ば諦めていたゲームが、手に入りました！
　KID(既に解散している会社です)の、｢My　Merry　May With be｣という作品です。
　本来なら、ベスト版も発売されているので、比較的容易に手に入りそうなものなのですが、東京の秋葉原の店を絨毯爆撃してなお、発見できなかったという過去を持つので、嬉しさはひとしおです。
　まあ、もうすぐ仕事に復帰するので、プレイする時間を確保できるかどうかは、微妙な所ですけれどね。

　沼津では、いつも利用していた本屋(ゲームや、アニメ中心)がなくなっていて、びっくりしました。
　マルサン書店の本店３階に、出戻っていたのが分かったので、一安心ですが…。
　そこの確認と、ついでにクレープ(昔紹介した、ディッパーダンというクレープ屋です)に行って…クレープの日なのに、値段が３０円上がっていたのに、再びびっくり。
　原料高なので、やむをえないな…と思いつつ、母と私の二人分を購入して、家に帰ることにしました。

　これだけ動き回っても、疲れをそれほど感じないので、｢疲労感｣はかなり軽減したのかな…と思います。
　今日、一気に疲れが出る可能性は、否定できませんけれどね(笑)。

情けないにも…

　ほどがある、というのが、今の私の状態です。

　仕事を休むようになって二週間、体調が回復したかと思いきや、今度は精神的な方面が、かなり辛いという有様。
　しかも、その原因が…買ったゲームが、ことごとく｢外れ｣ばかりで、逆にストレスがたまり、鬱屈しているというのですから、救いがありません。
　自分で自分の首を絞めているような、そんな嫌な感覚に陥っています…。

　ストレスのせいか、気持ち悪さまで再発する有様。
　何か気分転換になるようなことがあれば、打開できると思うんですけれどね…。
　ずっと休んでいるというのも、それはそれでストレスになってしまいますし。

　今日病院に行くので、とりあえず吐き気止めだけはもらってくる予定です。
　もっとも、｢食べられない｣とか、｢実際に吐いてしまう｣というわけではないので、処方されるかどうかは、少し怪しいところがありますけれどね。

痺れ、完治？

　どうやら、痺れのほうは取れてきました…。
　単なる疲労で痺れていたのなら、まだ良かったのですが、どうやら今回の痺れは、｢離脱症状｣によるものだったようです。

　離脱症状というのは、聞き慣れない人もいるかもしれませんが、平たく言えば、｢禁断症状｣みたいなものです。
　その薬を使わない、あるいは急に量を減らすことによって発生する症状で、一部の薬に見られます。
　私の場合、鬱の薬を飲んでいたのですが、その薬を飲んでいてなお、｢死にたい｣という気持ちが抑えられなかったので、腹をたててその薬を飲まないことにしてしまったため、この離脱症状が発生した…というのが、痺れの真相のようです。
　事実、薬を飲み始めて数日たった今では、痺れはなくなっておりますし…。

　やはり、医師の処方通りに薬を飲むことは、大切なことのようです。
　皆さんにご心配おかけして、申し訳ありませんでした。

　おまけとして、昨日食べた、ボンヌ・ジュルネの新作ケーキの感想も付け加えます。

　キャラメルのかかったバナナの乗っている、ロールケーキです。
　中にはクリームがたっぷり…というよりも、クリームの周りにチョコレートのスポンジを一巻きしたといったほうが正しいほど、ぎっしりと詰まっています。
　また、そのクリームの中に、バナナが入っていて、キャラメル味のバナナと、普通のバナナの二種類の味を楽しめるようになっています。

　このケーキで特筆すべきは、クリームの味。
　洋酒がしっかり効かせてあり、チョコレートの風味と非常によくマッチしています。
　バナナ好き、洋酒好きの人には、お勧めのケーキと言えると思います。

原因不明…

　昨日、痺れの原因を調べるため、脳研に行ってきました。
　元々首の形がまっすぐのため、神経が圧迫されがち…とのことで、それがどの程度進行しているかを調べるという目的があったからです。

　行ってみると…人で、ごった返していました。
　かなりうんざりしながらも、検査まではスムーズに進み、｢体質が改善されたのかな…｣と思っていたのですが、その後診察室に回されるまでに、２時間を要する始末！
　へとへとに疲れ果て、痺れも悪化してしまいました…。

　結果はというと…首の形から考えて、神経を圧迫するほどの状態には至っていない…との診断結果でした。
　逆に言えば、痺れの原因は、分からないということでもあります。
　むしろ、ここではっきりと神経の圧迫だと分かれば、治療方針もあったので、よかったのかもしれませんが…。

　とりあえずは休養をとり、様子を見ることに。
　疲れると悪化するという傾向があることから、心因性という可能性も捨てきれないようです。
　原因不明の痺れ…こうやって記事を書いている今現在も、続いているだけに、不安ではありますが、すぐにどうこうなるものではないと判明しただけでも、よしとすべきなのかもしれませんね。

　おまけで、今日買ってきた｢怪しげなラムネ・ソーダの、集合写真｣です。

　全部で、なんと１０本！
　色々と飲んで、美味しいかまずいか、記事にしようと思います。
　まあ、美味しくないのがほぼ確定していそうな商品も、いくつか混じっていますが…(笑)。

不気味な痺れ

　ゆっくり休むことで、｢疲れ｣自体は、大分取れてきたような気がします。
　ただ、相変わらず感じているのが、しびれるような独特の感覚…。

　いわゆる、｢血を止めていて、一気に流したときに感じるようなしびれ方｣という感じで、ちょっとした脱力感を感じるところも、似ています。
　後は、頭が少し痛かったり、気持ち悪かったりするところも、不気味さを助長しているような…。

　まあ、急性的な症状であれば、数日前から症状が出ていて、このようにブログを更新していられるほど悠長なものではないはずなので、恐らくは単なる血行不良や、神経の圧迫などが疑わしいんですけれどね。
　休みの間に治癒しなかったら、病院(整形外科が正解…なのでしょうか？)に行って、きちんとした検査を受けたいと思っています。

鬱病診断

　昨日は、完全にグロッキー…。
　職場に這って(比喩表現ではなく)たどり着いたものの、そのままUターンすることになってしまいました。
　手足がしびれるような感覚や、気持ち悪さ、そして疲労感と、自分でもどうにもならない状態に。

　病院で診察を受け、鬱病として、一ヶ月の休養を診断されました。
　今日、職場にその診断書を提出する予定です。
　…もっとも、たどり着くというだけでも、一苦労なのかもしれませんが(苦笑)。

　あまりひどくなる前に休養しないと、はるかに長引く…と病院の医師にも脅されてしまいましたからね。
　やむをえない措置だと思います…。

睡魔との激闘

　昨日は、異常なほどの眠気と、だるさに見舞われて、大変でした…。

　まず、朝起きたときから、かなりやばいな…と思い、ドリンク剤とリタリン(覚醒物質で、今では余り手に入らない薬です)を、半錠服用し、電車に乗り込みました。
　ところが、電車の中で、危うく寝過ごすくらいに、ふらふらに…。

　慌てて、駅前のドトールというコーヒーショップで、コーヒーを一杯注文。
　それを飲んで、ふらつきながらも職場にたどり着きました。

　その後も、気を抜くと眠ってしまいそうな状態が続き、職場に常備してある、カフェインの錠剤を一錠服用。
　既に、普通の状態であれば、目がギンギンに冴えわたり、眠気すら感じないはずなのですが…それでも、その日はあくびが止まらないという有様でした。

　昼食後は、更にコーヒーを一杯追加。
　職場に買い置きしてある、ドリップオンタイプのコーヒーです。
　こういうときには、結構便利なので、愛用しています。

　それだけ飲んで、なお眠い…なんて、信じられます？
　結果、更にカフェインの錠剤を一錠服用して、あくびをこらえながらも、何とか意識を保ちつつ、仕事を終えることが出来ました。

　お腹の調子もいまいち悪かったのが、眠気の原因かもしれませんが、それにしてもひどすぎ。
　カフェインの異常摂取によって、胃が相当やられているのを、実感しています…。
　普通の人は、まねをしないほうが無難な一日だと思いますよ。

抱き枕、購入

　先日、抱き枕というものを購入しました。
　購入のきっかけは、こねこさんとの会話で、よく抱き枕の話題が出ていたため、興味を持ったことに尽きます。
　また、｢何かを抱いて寝る｣というのは、心理的にも安心できるというため、そういう方面でも有効かな…とも思い、買ってみることにしました。

　ところが、これがなかなかに一苦労…。
　幾つものお店を探したのですが、全て｢中国産｣のものしか、無かったのです。
　私の中国嫌いは、相当なレベルに達しており、タグに｢made in china｣の文字を見るだけで、｢ご縁がありませんでした…｣という世界なので(笑)。

　そこで、目をつけたのが、ネット通販です。
　日本製で絞り込みもかけて、きちんとした物を手に入れることが出来ました。
　家についたのは火曜日だったのですが、ある程度使ってみないと、感想を書くことができないかな…と思い、今日まで記事にするのを保留にしていたのです。

　名前は、｢王様の抱き枕｣という、少しゴージャスなもの。
　値段のほうも、市場で売っているものの２～３倍くらいはしてしまいましたが、それでも｢国内産｣であることの安心感と引き換えならば、安いものだと思います。
　何より、｢手触り｣が全く違いますからね！

　伸ばすと、こんな感じのデザインになりました。
　この抱き枕は、きわめて細かいビーズと、ポリエステルの混合が詰められており、抱き心地はかなりいい感じです。
　元々、細かいビーズのクッションなどを触るのが好きな私には、ベストフィット！
　お昼寝などのときに、お腹を冷やさないための防寒用としても、ちょっと使えるかもしれません。

　ただ、｢本格的に寝る｣時には、抱いて寝るのはちょっと邪魔になるときも…。
　基本的に、お昼寝のときに使うのが、一番良いのかな…という感じです。
　これから暑くなるので、抱いて寝ていると、汗をかくと思いますし。
　まあ、綿を詰めてある抱き枕よりは、涼しい感じなので、本格的な夏に入るまでは何とか使えそうですけれどね。

　おまけでついてきた、アイピローです。
　ただ、こちらは最終的な縫製は日本で行ったものの、メイドインチャイナ…。
　詰めが甘いといわざるを得ません。
　せっかく抱き枕が日本製だったのですから、ここはしっかりと、おまけにもこだわりを持ってもらいたかったところです。

　こちらも、目の疲れをとるのには、結構役立つかも。
　ただ、あまりバランスが良くないのか、よく顔からずり落ちます(笑)。
　目の上に乗せているだけで、バランスの鍛錬になってしまうので、結局疲れる羽目に陥るかも…。
　まあ、気が向いたときに目の上に乗せて、遊んでいるという感じです。

微調節のむずかしさ

　知っている方も多いかと思いますが、私は結構鬱の傾向があり、病院で薬を処方されています。
　ただ、時々とことんまで落ち込んでしまい、普通に飲んでいる薬だけでは、足りなくなってしまう…ということも、しばしば。
　そういう時は、以前にもらって、飲まなかった(体調によって、薬も使い分けていますので…)薬が余っているので、それを飲むこともあるのですが…。

　一昨日は、少しそれが多かったようで、とにかく眠くて仕方がありませんでした。
　夜９時３０分には、既に床の中に…。

　そして昨日の朝方も、眠気に襲われて、仕事に行くのに非常に苦労しました。
　電車には辛うじて乗り込めたものの、席が開いたのを確認し、座った途端、意識が途絶え、気付くと終点の駅…。
　職場が終点から乗換えなので、事なきを得ましたが、もしこれが別の職場のときに発生していたら…と思うと、ぞっとします。

　その後も、モニターを眺めているだけで眠気が襲うという状態で、午前中はほとんど仕事ができませんでした。
　元々眠くなる薬なので、ある程度は覚悟していたのですが、まさかここまで｢残る｣とは…。
　幸いにも、午後には体調が回復したので、そこからは頑張って、普通に仕事をこなすことができましたけれどね。

　病院で処方されたとおりに飲むのが一番だと分かってはいるものの、身を斬られるような、死んでしまいたくなるような辛さに太刀打ちするには、やっぱり薬の微調節は、必要なようです。
　ただ、加減は相当慎重にやらないと、昨日のような危険な状態に陥りそうです。
　とりあえず、効かないと思わずに、一錠飲んだ後は、少し様子を見る…ようにしようかと、思っています。

体力回復！

　昨日は、風邪のためか、それともストレスのせいかは分かりませんが、とにかく体調が悪くなってしまい、一時間だけ早退することになってしまいました…。
　最近、負け(一週間で、休んだり早退しない週を、｢勝ち｣として)が増えており、休暇日数の上でも、精神的な意味合いでも、このままではまずいな…と思っています。
　おまけに、今週は土曜日に、休日出勤まで控えているので、なんとしても体力をつけておかないといけません。

　私の場合、そういうときに体力を回復する方法として、原始的ですが、｢肉を食べる｣というのが、かなり向いているようです。
　下手をすると、ドリンクを飲むよりも効果的なことも、しばしば…。

　もちろん、肉を食べるというからには、最低でも牛丼クラス、できれば豚や牛のステーキみたいに、｢徹底的に肉｣というものを食べないと、力が出ません(苦笑)。
　どうしても、野菜中心の食生活だと、だんだん｢肉｣に飢えてきてしまいます…。

　本当は、肉より魚、野菜の方が体にいいのは、分かっているんですけれどね。
　それでも、｢いざというときに、体力をつけたい｣というときには、やっぱり肉を選択してしまいます。
　ある意味、自己暗示に近いのかも…。

　ちなみに、昨日のメニューは、にんにくたっぷりの豚のステーキ。
　これで、今日明日の二日間は、何とか乗り切ろうと思います。

肺炎気味？

　……情けないことですが、昨日も続けて休暇をとる羽目になってしまいました。
　コートを着込むところまでは何とかなったのですが、背中から胸にかけての痛みと苦しさ、それに喉の痛みに吐き気などが加わって、到底仕事ができる状態ではなく、やむを得ず着替えなおして、横になって休まざるを得ませんでした。
　今は、少しは回復しているものの、大きく息を吸い込んだりすると、左の胸に圧迫されたような痛みが走るため、ちょっと辛いです。
　肺炎気味なのかも…と思い、抗生物質を飲むことにしました。

　今日こそ、この記事を、携帯から(＝職場の帰りに)確認したいものです。
　さすがに、三日続けて休暇というのは、自分自身許されないと思いますから。
　早めに就寝することにしようと思います。

悪質な風邪

　昨日は、風邪のため、ダウンしてしまいました…。
　普通の風邪とは違い、お腹の痛みと、背中の痛みが、特徴的。
　病院では、｢２～３日で治る｣ということでしたが、週末からずっと風邪の症状に悩まされているのに、その説明では、納得ができません…。

　とりあえず、食欲がなくなっていないだけでも、僥倖かも。
　これで吐き気が加わったら、｢ノロ｣という嫌な可能性も考慮に入れないといけませんからね。
　今のところ、一番辛いのが背中の痛みで、痛み止めの薬を飲んでいてなお、息をする際に、時々思い出したかのように、ズキッとした痛みが走ります。

　今日からは、きちんと仕事をこなさないと…。
　文字通り、体に鞭を打って(というか、背中の痛みは、文字通り鞭打たれるような痛みです…)、仕事に望まないといけないようです。

立錐の余地無し

　毎日電動歯ブラシを使っている私なのですが、どうやら歯周病があるらしく、その治療のために、歯医者に通っています。
　ところが、前回行ったときに、そこのメインの医師が倒れてしまったという話を聞き、今は東京に行っている、別の医師が来て治療してくれているようなのです。
　正直、そちらの医師の方が、腕前は｢上｣なので、こちらとしてはありがたかったのですが…。

　今日行ってみたところ、｢３時からの治療となる｣という張り紙が。
　(ちなみに、ここの歯医者は、土曜日の午後も治療を行っています…それが、選ぶ理由の一つでもあるのですが)
　そのため、９時ぴったりに出た私は、肩透かしを食う羽目になってしまいました(笑)。
　仕方ないので、その足で床屋に行って、髪の毛をさっぱりさせることに。

　そして、改めて３時前に家をでて、３時５分前に入るようにしたのですが…。
　そこに広がっていたのは、全ての椅子を埋め尽くす患者たちの姿！
　スリッパもほとんど使用されており、この状況で待つことは、はっきり言って｢労多くして、実り少なし｣というより、他にありません。
　幸い、歯周病も今はかなり治まっている(薬用デンタルペーストのおかげかも)ので、無理に２時間待って、３分の治療を受ける必要もありませんし。
　３秒で中の状況を把握して、その場で回れ右、でした(笑)。

　歯周病は、かなり治っているとはいえ、｢完治｣といわれるまでは、少し不安もありますが…。
　この状況だと、次に歯医者にいけるのは、年明けということになってしまう可能性も、少なく無さそうです。

マッサージチェア導入

　我が家に、｢大物｣がやってきました～！
　この日のために、５００円玉貯金を重ねて、ついにゲットした、マッサージチェアです！

　松下電工の、｢リアルプロ　EP３００２｣という、この会社では一番グレードの高いマッサージチェアです。
　父母の地道な価格調査と、関西人も顔負けの交渉技術を駆使して、とんでもない安値で手に入れることが出来たそうです。
　私は、値切るのが苦手なので、父の血はちょっと弱いのかも…(苦笑)。

　家の居間の一角を占領する、この迫力！
　まあ、エアで足から手から、あちこちをもみほぐしてくれるとなると、このサイズは仕方ないのかもしれませんけれどね。
　とにかく、圧倒的な存在感です。

　操作パネルも、かなり複雑…。
　１００を超える種類の動作が出来るらしいので、これから取扱説明書を読んで、しっかり使いこなせるようにしたいと思います。
　使わない機能があるのは、もったいないですからね。

　市場価格３５万クラスの商品だけに、使用後の感想は、｢満足｣の一言！
　単に揉み玉で叩いたりするだけではなく、さすったり、エアでうっ血を取り除いたりと、体全体がリフレッシュするような感覚があります。
　さすが、高級品…。

　本来は、父へのプレゼントとして買ったものなのですが、これから家族一同で、使い倒すつもりです(笑)。
　鍼灸に行く頻度、下がるかも。

偏頭痛

　昨日は、朝から何故か力が抜けるような感覚と、めまいに襲われてしまい、結局仕事を休むことにしてしまいました。
　今から考えると、その選択肢は大正解だったかも…。

　お昼を過ぎた辺りから、左側の後頭部、特に首に近い部分が、激しく痛み出しました。
　時々、響くような痛みと、それ以外の部分には一切痛みを感じなかったことから、いわゆる｢偏頭痛｣ではないかと思います。
　普段、それほど頭痛になるほうではないのですが、その苦しみは、仕事中だったら恐らく倒れてしまったのではないか…と思うほど、強烈でした。

　幸い、薬が効いて来たこともあり、夕食後にはかなり改善しましたが。
　もし、改善しないような痛みだった場合は、偏頭痛とはいえない症状の可能性もあっただけに、ほっとしています。
　偏頭痛なら、例え痛くて辛くても、命に別状のあるような症状ではありませんからね。

　二日続けて、情けない更新で、申し訳ありません。
　明日以降は、仕事にも行って、もう少しまともな更新が出来るように、心がけます。